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泡温泉小常识


泡温泉小常识, 第二部分


温泉一隅

Q4 温泉温度有讲究?

  欧洲国家低温温泉较多,日本也有一些比较知名的低温温泉,如山梨县的增富温泉、大分县的地狱温泉。后者的泉温为13℃,有数据显示,在地狱温泉接受14天左右的寒冷刺激,糖尿病症状会减轻。

  此类冷水浴有促进肠胃活动、增强肝脏机能、恢复身体健康的功效,但猛地跳进冷水中,血压会急剧上升,所以要慢慢地适应,没有信心挑战的话最好放弃。

  34到38℃的温泉称作“中低温温泉”。 因与体温接近,长时间浸泡,会让身体放松,温泉里的成分也会慢慢地进入体内,适合所有人群。据说以前在日本,有人整夜泡在“中低温温泉”里,因此也就有了“过夜泉”的别称。

  新潟县的枥尾又温泉、群马县的法师温泉、山形县的五色温泉、长野县的鹿数汤温泉、冈山县的汤乡温泉等都属于“中低温温泉”。

  在日本,通常用作疗养的温泉温度在38到41℃之间,称作“中温温泉”。对身体产生的负担较小,适合10到20分钟的长时间入浴。

  水温在42℃以上就是“高温温泉”了。身体较弱的老年人、婴幼儿不宜泡。另外,体力下降的人最好也不要挑战。

Q5 温泉水里出美人?

  没错!尤其是硫磺泉、碳酸氢盐泉、碳酸泉等都有洁肤、润肤的功效。量外,温泉所具有的改善睡眠、缓解贫血、便秘、疲劳等的功效,也从身体内部起到了美肤的作用,可谓内外兼治。 上面所说的“中低温温泉”尤其对改善肌肤问题有效。

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